D-маноза: какво е и как се приема

D-манозата е проста захар, използвана главно от жени в продукти, свързани с пикочните пътища. Често се комбинира с растителни екстракти като американска червена боровинка (cranberry) и мечо грозде. Тук ще разберете какво е D-манозата, защо се използва, как се приема – и най-вече кога е нужна лекарска помощ.

Какво е D-маноза?

D-манозата е монозахарид, „роднина“ на глюкозата, и се съдържа в малки количества в плодове като червените боровинки, портокалите и ябълките. За разлика от глюкозата тя се метаболизира само в малка част: голяма част се отделя с урината. Затова дава съвсем малко калории и почти не влияе на кръвната захар.

Защо се използва D-маноза?

Проучвания са изследвали дали D-манозата в урината се свързва с определени структури на бактериите (главно E. coli) и така затруднява прикрепването им към стената на пикочния мехур. Изследванията са обещаващи, но все още ограничени, и за D-манозата в ЕС няма разрешени здравни претенции.

Типични придружаващи съставки

• Американска червена боровинка (cranberry, Vaccinium macrocarpon): съдържанието се посочва в проантоцианидини (PAC).
• Мечо грозде (Arctostaphylos uva-ursi, листа), богато на арбутин.

За двете растения в ЕС към момента няма разрешени претенции. Често се добавя и NAC (N-ацетилцистеин): прочетете ръководството за NAC.

Прием: колко и кога?

Vitacyst на Vitastrong дава например с 4 таблетки: 2000 mg D-маноза, 600 mg N-ацетилцистеин, 200 mg сух екстракт от листа на мечо грозде (20 % арбутин) и 90 mg сух екстракт от червена боровинка (36 mg PAC).

• 2 таблетки, веднъж или два пъти дневно (общо 2–4 таблетки).
• Между храненията с обилно количество вода.
• Достатъчният прием на течности е част от режима.

Кога да отидете на лекар?

Хранителната добавка не лекува инфекции на пикочните пътища. Посетете лекар при:

• парене или болка при уриниране, чести и силни позиви за уриниране;
• температура, втрисане или болка в слабините или гърба;
• кръв в урината;
• оплаквания по време на бременност, при деца или при мъже.

В тези случаи може да са нужни изследване на урината и лечение с антибиотици.

Навици, които помагат

• Пийте 1,5–2 литра вода дневно.
• Не задържайте дълго позива за уриниране и уринирайте след полов контакт.
• Предпочитайте памучно бельо и мека интимна хигиена.
• Грижете се за редовното храносмилане: прочетете и ръководството за пробиотици.

Предупреждения

• Мечо грозде: да не се използва по време на бременност и кърмене и под 12-годишна възраст; да не се приема продължително без съвет от лекар.
• D-манозата е захар: при диабет се посъветвайте с лекар.
• При астма или прием на лекарства (включително антикоагуланти, заради червената боровинка) се посъветвайте с лекар.
• Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

Често задавани въпроси

Води ли D-манозата до напълняване?

Не: количествата са малки и тя се отделя предимно с урината.

Може ли да се приема заедно с антибиотици?

Попитайте лекаря, който оценява лечението като цяло.

Могат ли мъжете да приемат D-маноза?

Да, но оплакванията от пикочните пътища при мъжете винаги трябва да се изследват от лекар.

Колко дълго да се приема?

За кратки периоди, както е посочено на етикета. При повторна употреба говорете с лекар.

Препоръчаният продукт

Продуктът Vitastrong

Vitacyst Vitastrong – 60 таблетки

• 2000 mg D-маноза в 4 таблетки
• С NAC, мечо грозде и червена боровинка, стандартизирана за PAC
• Приема се между храненията

Вижте цената и офертата →

Защо да поръчате от vitastrong.shop: с кода VT20 до 20 % отстъпка и гаранция „доволен или парите обратно“. Магазинът е на английски език.

Тази статия е само с информационна цел и не замества съвета на лекар. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.